的意见
我以前吃一切巡航。现在,我对待每一船像一个健康水疗中心
李洛克
半岛sportsvip11旅游专栏作家如果我吃了一个冰VoVo每次我听到有人说,“我讨厌什么巡航,我总是太胖了”我确实是非常不健康的。
虽然有很多比吃更在游轮上,它常常似乎是主要的娱乐。多个课程之间餐厅,自助餐早餐和午餐,咖啡角落,酒吧小吃,食物之旅,厨师的厨房和鸡尾酒会,乘客可以在每一个醒着的时候都吃高热量的东西。
巡航乘客可以吃两到三次他们在家里做什么。信贷:iStock
巡航的餐饮方面是其主要景点之一。真的感觉自己像一个节日当你没有购物和做饭,细心的服务员给你好吃的东西。
但所有这些呻吟的多余的自助餐,蛋糕层和四航道餐应该足以让每个人都暂停。
我的不科学的估计是大多数人使用两到三次他们可能在家吃饭。如果他们住这样的时间,他们会在医院,而不是在一个浮动的酒店向杜布罗夫尼克供电。
它开始两小时的午餐吗?还有下午茶,手推车的蛋糕和烤饼。之后,每个人有几个酒吧服务与开胃酒,餐前小吃和零食。更多的饮料四航道的晚餐后,和一个巧克力在你的枕头。踢的是早餐。
如果人们认为他们吃的和喝的(如果是包容),他们从克鲁斯的更多的价值,那么没什么价值的糖尿病,高血压和消化问题引发暴饮暴食度过的日子。
奇怪的是,考虑到船的活动经常填补每日纪事报的两页,大多数巡航在食客是由无聊。
这并不是帮助,有食物一天24小时可用。即使你想要避免它,到处都是诱惑。当你在度假的心态很难克制。
第一个规则——你不必吃。
你没有尝试一切。信贷:iStock
我刚上岸的巡航,我决定不要再一次陷入暴饮暴食的陷阱。我失败了在头几天,通常的原因——我想尝试一切。但左右我的第三个下午茶,常识占了上风。
我发现完全有可能治疗游轮像健康水疗中心,如果你想,而不是洛杉矶大Bouffe。我不会假装它是容易的,但有一些技巧。
首先,整个船范围。经常有鲜榨果汁酒吧藏的地方你可以得到一个打击的维生素开始你的一天。
研究健康的菜单选择。大多数邮轮公司终于得到了消息,提供更少的热量替代方案,包括植物的选择。虽然没有足够的人,我不得不说——菜单仍然似乎满足主要是红肉和面食爱好者,无论邮轮。
跳过偶尔吃饭去桑拿和水疗。
这是你有过的最好的面包在你的生活中?很可能没有,你可以给它一个小姐,请记住,你不需要每天下午茶。
同样的,你不需要或者想羊角面包或丹麦糕点后你早餐粥和鸡蛋。
更容易施加一些控制如果你吃在餐厅,点菜,而不是自助餐。如果自助是唯一的选择,选择小板。这样,你可以限制部分的大小。最好是如果你帮助自己,因为厨房员工培训提供大量的食物。不负责任的边界。
只拿那些你知道你能吃。浪费是可怕的。仅仅因为午餐或晚餐菜单有三个课程,你可以坚持两个——他们不会鼓在耻辱你的餐馆。考虑这些含糖游轮鸡尾酒和碳酸起泡葡萄酒。
利用所有的健康、高品质食品,你可能不会在家里,像虾、龙虾、鱼,好的奶酪。
客房服务是一个不错的选择的时候。在我最近的巡航,他们提供了一个美味的渍鲑鱼片除了常见的汉堡和薯条。
跳过这顿饭偶尔去桑拿和蒸汽房。
如果你能爬楼梯。这是一个很简单的锻炼,尤其是当你无意破坏的假期参观了船上的健身房。
巡航的想法,毕竟,是回家的感觉比你离开的时候。
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