通过贝琳达杰克逊
乘船游览尼甘布泻湖，您将看到鸟类、红树林、小渔村和支腿渔船。信贷:iStock
Deb Riedel于2019年9月随私人导游来到斯里兰卡。“我爱上了这个国家....还有我的向导约瑟夫·德·梅拉尔，”她说。三年过去了，Deb和Joseph经营着Olideb Gedara宾馆和Olideb Sri Lanka Tours，并住在由Joseph的父亲设计的宾馆里。看到olidebsrilanka.com
看到
尼甘布的鱼市提供各种各样的新鲜海鲜。最好的捕鱼时间是在捕到鱼后的清晨。尼甘布的海鲜很便宜，我们有泻湖蟹、对虾、牡蛎、贻贝、鱿鱼、墨鱼和各种各样的鱼。
做
从汉密尔顿运河乘船游览尼甘布泻湖。泻湖面积超过35平方公里，在两个多小时的时间里，您将看到各种各样的鸟类、红树林、小渔村和支腿渔船。你还可能看到大型水监视器和猴子，它们在猴岛吃水果。猴子们跳上船头享受他们的盛宴。你也可以坐在浅水里的椅子上，吃到新鲜的当地水果。最好的时间是下午4点左右，这样你可以在水上欣赏美丽的日落。最好通过住宿来安排，一对夫妇的费用预计为14,000冰岛克朗(56美元)。再多的话就太贵了。
半岛sport官网下载2.4.1澳大利亚侨民Deb Riedel在尼甘布经营Olideb斯里兰卡旅行社。
吃
我在斯里兰卡的美食是kottu roti，这是一种切碎的烤肉，与香料、蔬菜、鸡肉或肉一起油炸，再淋上辣酱。也可以尝试一下串状煎饼(将米粉压成小圆盘状，搭配咖喱和椰子参巴一起吃)和煎饼(像碗状的煎饼，底部有或没有鸡蛋，搭配参巴、咖喱或达尔一起吃)。Poruthota路(旅游带)有一些非常好的餐馆，我们经常在Serendib吃饭。在后面靠近海滩的地方找一张桌子，点一份美味的辣椒海鲜拼盘。通常会有斯里兰卡乐队现场表演，直到晚上10点左右，然后前台的DJ接管酒吧区，夜总会开始。看到serendibnegombo.com
喝
狮子啤酒和烧酒是斯里兰卡的两种饮料，我都很喜欢。Arrack的质量各不相同，我们的首选品牌是Rockland Old Arrack;罗克兰也有很好的本地杜松子酒。我们最喜欢的酒吧是Poruthota路上的Rodeo酒吧，这里既有趣又热闹，是当地人和游客的最爱。看到facebook.com/rodeopubnegombo
避免
不要说“oi”来吸引别人的注意!我帮助一些当地的孩子学习英语，在一次课上，为了引起他们的注意，我说:“喂，孩子们!”他们脸上的表情让我意识到我做错了什么。约瑟夫告诉我，在僧伽罗语中，这是一个非常粗鲁、刺耳的脏话，经常被暴徒使用。
茁壮成长
消除你的压力或修复背部疼痛与阿育吠陀放松或治疗按摩。只要确保治疗师接受过阿育吠陀训练，使用适合你皮肤和按摩风格的草药油就可以了。一些较大的水疗中心提供阿育吠陀治疗，但我发现它们更像是西方的，而不是真正的药用阿育吠陀，后者不仅针对身体，还被认为能改善心灵。我去找了一位当地的女士，她在家里布置了按摩桌和桑拿房，一小时的放松按摩大约12美元!
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