通过彭妮沃森
这是几十年左右在澳大利亚当母亲,观察我第一次练习瑜伽在我们家的后院,打半岛sport官网下载2.4.1趣道:“接下来你会沉思与嬉皮士珠”。
自从搬到巴厘岛去和我的家人住在一起更最近一段时间,我没有的嬉皮士珠子那么多的红色,白色和黑色tridatu仪式手镯上增加我的手腕与每个巴厘岛的祝福仪式。
逃避在古主机培养奢侈品健康撤退(至少一个星期)仅为女性。
它可能已经过去几十年瑜伽和冥想成为真正的主流。但我注意到,移动到其他整体健康的追求——精神、生理和社会因素都考虑在内,绝对是获得速度。
果然,当珍妮大厅,巴厘岛的创始人的新逃离天堂(见下文),调查了500名女性的全球网络,她问受访者在2022年国家他们的三大重点。结果呢?心理健康上出来(71%)、身体健康(67%)和制作时间自我保健(56%)以上额定甚至事业和金融安全。
“结果结合全球流行后观念变化,健康旅游是看作是必需品而不是奢侈品,”霍尔说。半岛sportsvip11
去年,非营利组织全球健康研究所上市”意识和接受心理健康及其细微差别”作为一个顶尖的趋势,报道,更有针对性的干预计划”冥想、呼吸法和整体实践继续增长”。
给我的(相对)早期涉足整体实践在异国情调的地区明显低于巴厘岛和岛上的声誉作为一个世界一流的健康目标,,这也许并不奇怪,我感兴趣在整个巴厘岛上的的更深奥的经验,从治疗巴厘按摩consciousness-bending呼吸法。半岛综合体育官网网址
这里是我推荐的最好的地方恢复神的“岛屿”,重振和更新或只是放松。
金字塔的Chi,乌布
气的金字塔是一个项目由澳大利亚夫妇彼得和林恩·麦金托什。半岛sport官网下载2.4.1
的真相2013年,澳大利半岛sport官网下载2.4.1亚人彼得和林恩·麦金托什打电话来建立两个结构金字塔的传统神圣几何学。四年后,金字塔气出生和它的两个中央金字塔已经成为人们想要体验的灯塔乌布的精神能量而闻名。古老的声音疗愈用锣,铃声和其他声音与振动和呼吸技巧帮助压力相关症状,焦虑,睡眠不足和焦虑。可可仪式,一个神圣的玛雅传统纯可可饮料是共享一组帮助建立更深的关系,往往是在结合kirtan仪式举行,一个瑜伽练习使用音乐和仪式高喊。每月也有庆祝活动的完整和新卫星+阿卡西的心阅读,呼吸法治疗和内在的童心愈合。
一些特别的“光声音疗法”结合了千变万化的灯,一个振动水床和有趣的音乐(包括迪吉里杜管),本质上是分散了用户的问题一天为了深度放松。
8.30点到6.30点。声音疗程每天上午11点和下午3点。从25美元。看到pyramidsofchi.com
Asa玛雅,Uluwatu
Asa玛雅
的真相十个豪华改装传统爪哇木房子一起坐在一个热带花园中心游泳池,红外桑拿,火坑,2、深冷热对比治疗浴,深深的扎在地平面以下。有一个瑜伽中楼上和pool-level阳台上素食和纯素食餐厅的食物(但也pescatarian)。度假胜地引以为傲的建筑思想之间的联系,通过整体经验包括催眠疗法,身体和灵魂tummo呼吸法(佛教的呼吸技巧,类似于维姆·霍夫方法,增加体温和含氧血液带来幸福的感觉——即一个相当惊人的高)和冥想。盲人按摩,首次提出在巴厘岛,是另一个天堂般的体验触摸哪里充满更深层次的意义和联系。
一些特别的对比治疗,参与者挑战浸泡两分钟在巴厘岛最冷池(设定在摄氏6度)通过使用呼吸技术,需要参与者超出他们的感知能力。
套房每晚650美元。天通过池和健康活动也可用。看到theasamaia.com
神圣的河温泉在四季度假胜地,萨彦岭
在四个季节萨彦岭瑜伽。信贷:四季萨彦岭
的真相Ayung河畔,这温泉是在丛林宁静绿洲incense-scented培育其核心。重点是对恢复inner-energies通过巴厘岛的传统。水疗这一切:温暖的河石按摩;大米和香料的身体擦;个性化美容(包括颓废Codage治疗)和脉轮仪式使用水晶,按摩,精油和彩色光通道的能量。
一些特别的两个小时muladhara脉轮仪式是专为频繁的旅行者。半岛sportsvip11这种根植脉轮底部的脊柱有助于控制情绪和行为。仪式包括巴厘kemenyan烟仪式(在凳子上休息,吸烟木头下面),深层按摩精油,伴随着唱歌碗。
度假村客房和别墅从950美元。水疗9 am-9pm non-staying客人开放。脉轮仪式从340美元从175美元按摩。看到fourseasons.com
Udara巴厘岛Seseh
的真相Udara巨星地位那些热衷于补充他们瑜伽和冥想练习更前卫的经历。撤退特性平静的木制peak-roofed瑜伽中戏剧性的海滨的观点;游泳池和水疗中心区域与冥想一个神秘的洞穴,和一个咖啡馆和一个健康的菜单,团队与当地海鲜新鲜农产品。排毒、转换和能量升级范围从3到28天。瑜伽课程范围从流派的日程表,阴屋顶空中哈达瑜伽,并配有海风。更深奥的实践包括声音漂浮,可可和kirtan仪式(见上图),萨满呼吸法仪式和昆达里尼激活。
一些特别的挑战自己的“狂喜的舞”印尼知名dj带舞者音乐旅程,从深,令人振奋的音乐进行催眠。是让你满意经常舞池里(即它是毒品和酒精免费)。
退一天住宿包括六类,特殊的仪式,和使用的设施,从300美元一晚。天通过网上传递和个人类。看到udara-bali.com
塔曼Beji Griya瀑布,Badung摄政
塔曼Beji Griya瀑布。
的真相在花园Beji Griya,水净化仪式被称为Melukat与天堂的位置是密不可分的。在导游的帮助下,游客提供鲜花,香和发行圣地点缀沿着河床(蛇刻在其银行),在神圣的洞穴(水泄漏远高于捕捉阳光),和两个风景如画的瀑布。这个仪式是不可分割的一部分,巴厘人的精神和文化生活方式,经常做在满月。它有助于净化身体,重新点燃思想通过水浸,和健康和幸福铺平了道路。
一些特别的仪式结束后,游客必须摆脱压抑的愤怒和情绪尖叫,直到你的喉咙痛到第一个瀑布,然后又哈哈笑成第二个瀑布。负能量的释放之后,笑声(这是自然的情况下)让你感觉明显更好。
有特殊客人的桌子上的外国人将分配一个指导和给定一个围裙穿在泳衣(自带食物)。它的成本大约是18美元。
,Uluwatu Talise Spa、朱美拉度假胜地
Talise水疗
的真相朱美拉酒店,于2022年代中期,它是主题像印度水14世纪Majahapit帝国的宫殿。和考虑到度假胜地的母公司来自迪拜,是有道理的,Talise Spa混合巴厘传统与阿拉伯语疗法。Hindu-Javanese启发整体面部治疗,充满活力的按摩,清理实习医生风云和应力释放疗法是澡堂的专业。还有一个桑拿、蒸气浴、维希淋浴治疗和洗礼仪式,时间与月亮周期。
一些特别的两个小时皇家坎澡堂侧重于强烈的净化和解毒治疗深度放松。参与者躺在激烈的大理石板在潮湿的房间里,被擦洗(使用北极盐片和海洋粘土),清洁,按摩和温润。
别墅从1300美元一晚。水疗non-staying客人从9 am-9pm日常开放。从120美元的按摩。看到jumeirah.com
瑜伽的谷仓,乌布
的真相在过去的15年里,这个乌布图标已经成长为全球epi-centre瑜伽,治疗和健康与七个瑜伽宗旨和两个治疗空间遍布热带花园。库什水疗中心专门从事阿育吠陀按摩、花园Kafe菜肴营养食物的饮食蜱虫包括生、素食和素食主义者。有住宿。每周提供超过100类从愈合瑜伽nidri和引导冥想,影舞和茶龚工作坊,七天愈合撤退。
一些特别的抓住西藏碗声音冥想与Pak Wakuhu每周二下午7.15点。参与者躺在垫子上,慢慢地漂移到另一个领域的意识作为谐振振铃声音振动的宗旨。
双人房从100美元。少单一dropin类15美元,如果你购买更多。看到theyogabarn.com
Soulshine胜地,乌布
在Soulshine泳池。
的真相著名的美国音乐家迈克尔·弗兰提(游览澳大利亚4月)和他的搭档,莎拉,最近更大胜地提供传统别墅型房间和现代勒半岛sport官网下载2.4.1克斯套件。后者与原声吉他一应俱全,马利记录玩家和乙烯基集合(根据预先确定的音乐品味)。有三个池,沿着水道和bar-cum-restaurant亲密阶段迈克尔和他的乐师伴侣让党开始。Soulshine的灵性和治疗,提供各种与主题包括普拉提撤退,跳舞,写作,摄影,瑜伽,加上私人声音治疗法会话和水疗。
一些特别的签名工Soulrocker音乐撤退由迈可和莎拉是“健康,但摇滚乐边缘”。亮点包括瑜伽课程,迈克尔伴随最后全身和他最喜欢的。
从300美元的房间。工从5630美元撤退。看到soulshinebali.com
Waroeng Djamoe温泉、酒店Tugu、古
的真相酒店Tugu因其难以置信的印尼古董和文物的集合。在鸡蛋花树,其传统温泉模式这一主题,提供从古代巴厘岛的传统疗法,爪哇和中国的娘惹文化。爪哇的深层按摩、头发和头皮治疗,和花草浴灵感来自巴厘岛的舞蹈按摩有节奏的寺庙舞蹈和佳美兰音乐。新木观音瑜伽馆是冥想的空间会话,声音疗愈和经典的瑜伽实践包括哈达和阴。
一些特别的90分钟的东部灵性按摩是一个椰子油、香草和香料摩擦伴随着柔和的声音咒语深度放松。90分钟的嘉姆或djamoe,探索传统草药和香料混合物用于治疗和复兴。
套房和别墅从430美元。dropin瑜伽课程13美元。按摩从40美元。看到tuguhotels.com
逃避,古
没有女性专用健康避难所,古。
的真相逃避还举办培养奢侈品健康撤退(至少一个星期)仅为女性。重点是通过无限的瑜伽和水疗体验自我保健,健康的食物没有免疫力,治疗仪式,仪式和远足。我们的想法是,客人不动一根手指。撤退方案主题包括恢复、冲浪、刷新瑜伽,恢复健康,阿育吠陀治疗、排毒、普拉提、遗愿清单和巴厘岛愈合。
一些特别的巴厘岛治疗包是最受欢迎的。这是为客人设计的新兴从严酷的流行正在寻求休息和放松以及更深层次的治疗经验。它包括脉轮平衡、巴厘按摩和巴厘岛的“melukat”或放手仪式拔都Bolong海滩上。
为期一周的退包从3880美元,全包。看到escapehaven.com
十巴厘岛的水疗和考虑撤退
业力Spa、Kandara度假村,Uluwatu
坐在在石灰石悬崖俯瞰印度洋,Karma Kandara度假村的业力Spa每日瑜伽,冥想,灵气和催眠类与水疗和美容。夫妇的海洋温泉套房和一个红外桑拿和180度海景温泉,是巴厘岛最健康的地点之一。看到karmagroup.com
Mekar Spa、k俱乐部、乌布
拱形竹馆的丛林包围,Mekar温泉度假村是一个舒缓的解毒剂的三级天俱乐部。“farm-to-spa”经验利用自然、有机和本地成分补充的现代化版本巴厘岛独特的治疗和健康疗法。异类的包括“chocolicious”按摩,沉稳香甜美容和海藻萃取液的身体。看到kclububud.com
炼金术瑜伽和冥想中心,乌布
宏伟copper-topped竹结构,包括新的湿婆中,是瑜伽和冥想中心卖点,用现代传统哈达和密宗瑜伽风格。选择一个时间表主题通过地球元素(水、空气、土等)和下降后小时课外锣kirtan仪式和DJ-led狂喜的舞蹈课程。看到alchemyyogacenter.com
同一个世界,Tegallalang和乌布
阿育吠陀利用古老的印度教整体医疗系统,依赖于自然的身心健康和营养的方法。医护人员现场,一个世界主机一周一个月专门Panchakarma(排毒)项目和spa-heavy健康撤退。最近在乌布打开新的第二位置。看到oneworldayurveda.com
Desa Seni酒店,古
古老的别墅,木头雕刻古玩和印尼面料和文物的策划集合添加的乡村氛围Desa Seni。酒店为客人提供了三夜的一周包想充电通过每日瑜伽(包括动态瑜珈,昆达里尼和阴),冥想和呼吸调息类,还有按摩和足底按摩。类是对公众开放。看到desaseni.com
宝格丽,Uluwatu
宝格丽设在惊人的露天木头雕刻展馆Uluwatu悬崖顶端,下面,海浪撞击海岸成为配乐巴厘岛的美容仪式不过颓废的集合级别:巴厘岛的four-hand按摩两个治疗师;lulur身体表皮脱落(lulur印尼语词义擦洗)传统新娘和热石按摩使用巴厘岛的火山岩。看到bulgarihotels.com
Mulia Mulia温泉,度假村,努沙杜瓦
Mulia水疗度假村的宽敞的现代健康中心与高音茅草屋顶,石灰石砖墙和线条,唤起一种精制平静。它迎合每一个心血来潮,从木桑拿,冰房间和水疗池放纵的按摩和面部美容治疗经验和传统的声音。看到themulia.com
通过巴厘岛Kumbuh
存在是一种新的勒克斯度假村结合先进的设施和疗养。专业你旺季撤退关注睡眠,情绪平衡,排毒和平衡思想,以完整阵容有营养的植物性食物,每日瑜伽(冷热),冥想课程,晚上完全spa访问、寺庙方法进行了净化和芳香疗法。看到gdasbali.com
圣所、马铃薯的头,水明漾
保护区温泉已从金字塔的气(上图)以其声视听疗法,呼吸法和声音治疗法祭。更现代的,但是目标是相同的:释放情感上的障碍,愈合过去的创伤,提升意识的思想达到一个更高的水平。看到seminyak.potatohead.co
科莫香巴拉,乌布
科莫香巴拉的长期流行很大程度上归功于其自然丛林设置,绿化,圣地,垫脚石,传统建筑,长滴瀑布唤起老的巴厘岛。专家磋商帮助客人建立个人健康计划,包括饮食计划,瑜伽和冥想会话、水疗和健康和健身计划。看到comohotels.com
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