极地跳水:就像南极的寒冷的水里游泳

这是一个奇妙的一天游泳。海湾浮油是油玻璃,天空闪烁的穹顶,潮水温柔一记耳光锚定船的船头。但是空气咬我的皮肤,我从我的长袍和走过的困惑的旁观者;他们裹着一层又一层的极地齿轮当我穿着比基尼。

认知失调是压倒性的,对于这一点,你必须做好准备。蓝天和平静的水域,但这是违反直觉的在南极洲的非人的寒冷的水域游泳。但这是一种仪式,许多游客无法抗拒,身体追求心理的影响。半岛sportsvip11冷的冲击会导致肾上腺素激增,心跳加剧,洪水大脑内啡肽,使晦暗疼痛和提高兴奋。所以有效的常规冷水游泳,它是一个可行的治疗焦虑和抑郁。

清洁健康这个活动是一个重要的先决条件。如果你符合条件,包你的游泳者和没有进一步思考一下直到你站在水边准备跳进去。沉思的这只会削弱你的决心和引发的焦虑你可能希望安抚。如果可能的话,自己直接发射到大海;突然沉浸比慢,涉水造成的折磨到冰冷的湾从一些孤独,石头,guano-smeared海岸。

我自己的极地湿透是瞬时的。站在船上的下层,我在镜头前微笑,屏住呼吸,跳。寒冷的水比冰更火,所以准备这个重磅炸弹的启示。水映红我的皮肤,蹂躏我的神经末梢,将空气抽我的肺。我从深处摇晃自己,可怜的吸一口气,游回船,拉自己的毛绒拥抱毛巾伸出船员。现在重要的是深呼吸,虽然一个人的本能就是换气过度。我笑痴狂的内啡肽踢。我把一大杯rum-spiked茶;虽然我的手指感觉低温冻结,我安全的把握,让酒精的热力学性质来抚慰我。

高是强烈,所以对低温的反应可以是刺痛在我的四肢。运动和襁褓(袜子、手套、无檐小便帽)是至关重要的,尽管这些内啡肽派出的积极信号。尽管针的冰刺穿我的脚趾数小时后,我的灵魂正飙升。几年后我再次冒险,北极之旅。冲击不是因为其本身的经验,但我也不渴望温暖;热带水域曾经娇生惯养的我的皮肤,这严寒的触发原始感觉深埋在游泳。我贪婪的重新维持的安慰我,并发自内心地警惕全球的深不可测的极端。