通过本地下水
寻找受欢迎的烹饪食品的供应商在你面前。信贷:盖蒂图片社
没有什么比这种感觉——第一个抓喉咙,第一次轰鸣在胃里,大脑中的第一个隐痛——当你知道你生病。
旅行者似半岛sportsvip11乎很经常发生。不可能不要暴露自己各种各样的奇怪的细菌,当你旅行。半岛sportsvip11你吃奇怪的东西,你睡在陌生的地方,分享空气空间和偶尔体液与你从未见过的人。
的几率很高,你会生病。和人做的。疫苗公司赛诺菲巴斯德的最近的一项调查发现,大约一半的旅行者报告获得某种疾病在他们的最后一次访问。半岛sportsvip11可以从德里肚子到成熟的病毒或疾病。
有人最近旅行海外受到疾病,我可以告诉你,它不是乐趣。但如果你真的坚持生病而旅行,下面是如何。半岛sportsvip11
不做任何调查
同样的赛诺菲的调查发现,超过一半的旅行者不出国之前访问他们的全科医生。半岛sportsvip11和最低限度的研究你应该做的事情。有疟疾要去哪里吗?或登革热?还是Zika病毒?可能会有一个爆发的霍乱。还是很多人食物中毒。知道你到达之前是值得的。
参见:五大旅游疾病(以及如半岛sportsvip11何避免)
违抗黄金法则
这里是吃在旅行的黄金法则:如果你不能煮,煮,或皮,然后不吃它。半岛sportsvip11不幸的是如果你坚持这些黄金法则,那么你将有一个很无聊的假期,所以我们的想法是不承担太多的风险。
拜访亲戚或朋友
有有趣的事情发生时,人们去拜访亲戚或朋友海外:他们认为他们不能生病。他们要么图有一些天然的免疫力,或者他们决定住在他们知道会保护他们的人。这些东西都不是真实的。
不接种疫苗
一个在两个旅行者不接种半岛sportsvip11在他们出国之前。所以他们显然不担心肝炎、黄热病、或脑膜炎,霍乱,或任何的有害物质是非常简单的防止只是在极小的你接触到它。
飞
刚刚在飞机上公开你大约有400人或更多的细菌。飞行在荣耀培养皿中,你一定会面临风险,而不是有很多你能做的。
参见:机舱空气有多安全?
喝冰
这个并不容易。毕竟,如果你对避免管制冰饮料你错过冰咖啡在越南,和酷,泥泞的饮料在泰国,在墨西哥和冰冻的玛格丽特。你可以问,如果他们使用过滤水,但答案可能是肯定的,无论真相。
刷牙用的自来水
不要这样做。看起来容易,看起来自然,但如果你不喝自来水,然后你不想用它刷牙。同样的水!因为你住在一个漂亮的酒店,并不意味着水比狡猾的旅馆。
吃坏的街头食品
有些人会提倡不吃任何街头食品,但在哪里有趣?一些世界上最好的食物是在大街上。关键是寻找受欢迎的烹饪食品的供应商在你面前。这将会给你最好的生存的机会。
游泳的水
我已经蘸一些极为可疑的东南亚河流,还有大量的旅行者所做的类似的事情在印度,斯里兰卡,或部分非洲或南美洲。半岛sportsvip11如果你有一种感觉,水被污染,那么最好的建议是不要去那里。
吃鸡蛋
煮熟的鸡蛋很好。然而,当他们流鼻涕的,他们可以含有沙门氏菌。这是一个低风险,但是,它的存在。还有吃冰淇淋当你要去旅游时,风险和任何未消毒的奶制品(虽然我想见你坚持,在法国或意大利)。半岛sportsvip11
不要打扰mozzie排斥力
一些目前最令人担忧的有害物质——疟疾、登革热、Zika病毒、基孔肯雅热是由蚊子传播的。看起来像一个痛苦,每天把排斥的,但选择更糟。
不洗手
这是一个非常简单的一个,但仍有大量的旅行者经常不洗手,主要是因为这附近并不总是肥皂当你旅行。半岛sportsvip11随身携带一小瓶的手消毒。
不包任何医疗用品
当我第一次开始旅行我所到之处都会有完整的急半岛sportsvip11救箱。这些天我做了如果我记得把扑热息痛。应该有一个快乐中某处。
没有喝足够的水
当你想想看,啤酒是由水,所以真的,喝很多啤酒应该足以你保持充足的水分,当你旅行。半岛sportsvip11不幸的是,这并不总是奏效,这就是为什么我试图携带Hydralyte平板电脑。
吃沙拉
他们看起来像你可以吃的最健康的东西——不幸的是,旅行者沙拉是风险最高的菜肴之一。半岛sportsvip11大多数新鲜蔬菜做成的沙拉是洗的自来水。相同的自来水你刻意试图避免的。坚持油炸的东西。
你旅行时保持健康的技巧是什么?半岛sportsvip11
报名参加旅行通讯半岛sportsvip11
最新的旅游新闻,提示和半岛sportsvip11灵感发送到你的收件箱。现在报名。