作为澳大利亚最成功的半岛sport官网下载2.4.1水疗企业家之一，林德尔·米切尔(Lyndall Mitchell)经常前往健康静修所。半岛sportsvip11在她的最后一次旅行中，她参观了15个国家的60家水疗中心。在这里，米切尔向凯·奥沙利文揭示了她在地球上放松和充电的10个最神奇的地方。
林德尔·米切尔(Lyndall Mitchell)开始在昆士兰科伦宾谷(Currumbin Valley)的伊甸园营地(Camp Eden)兼职时，她还在上学。在那里，她发现了自己对健康的热情。19年前，当她在圣基尔达开设Aurora时，她就实现了在城市环境中开设水疗中心的愿景，在这里，健康是最重要的，人们可以定期来补充能量，放松并重新关注健康。
在酒店业企业家范哈德尔家族(Van Haandels)的要求下，她搬到了圣基尔达的王子酒店(The Prince Hotel)，在那里她建造了一个真正的城市绿洲。两年前，米切尔在范思哲宫(Palazzo Versace)开设了第二家极光水疗度假村(Aurora Spa Retreat)。以下是她最喜欢的度假现场水疗中心。
巴厘岛
科莫香巴拉庄园，乌布
这是一个独一无二的整体健康静修，绝对的感官盛宴。离开时，我感觉身体里的每个细胞都充满了能量。
静修所位于雨林中的一座山的一侧。甚至还有天然的泉水可以在里面游泳。(据说它有治愈的能力。)
住宿和环境一样壮观。低调的奢侈。我住在有私人泳池、室外淋浴、蒸汽房和浴缸的别墅里。
这里的食物很棒;它干净、精干、美味，对你有好处。
你可以选择许多多日健康项目，包括压力管理、恢复活力和东方医学。如果你只是想做水疗，也可以。只要有可能，他们就利用户外锻炼和治疗，这是巴厘岛做得很好的事情。常驻专家包括一名瑜伽老师、一名阿育吠陀医生和营养学家。
我的努力Taksu按摩。这是一个90分钟的按摩，可以促进血液循环。当我吃完的时候，我全身都感到刺痛。价格:70美元。
呆在那里返青套餐包括五天住宿、两次美容、60分钟按摩和两小时身体护理、餐饮、机场接送和日常活动，起价3605美元。6月30日前预订可获得额外住宿一晚和100美元度假积分。
更多信息comohotels.com/comoshambhalaestate．
美国
Mii amo Spa，塞多纳，亚利桑那州
你在这个目的地水疗中心得到的是一种非凡的真实的半岛综合体育官网网址精神体验。包括阿帕奇人和纳瓦霍人在内的美国土著部落，长期以来一直认为亚利桑那州红岩县的这一地区是精神灵感和治疗的源泉。关于Mii amo的一切都铭记着美洲土著人民的遗产。
度假村的16间客房、治疗室和公共空间坐落在壮观的博因顿峡谷，让你沉浸在大自然中。(Mii amo位于一个更大的Enchantment度假村内，但完全独立。)就像拜伦湾一样，最好的治疗治疗师也被吸引到这个地区，因为它的灵性。它的处理方法大量借鉴了美国原住民的传统和本土食材，非常精致。食物也很美味。
Mii amo的意思是继续某人的道路或旅程。这在这里肯定会发生。
我的努力90分钟的Anasazi Ubtan融合了阿育吠陀智慧和美国西南部的植物学。它在室内治疗室开始，最后30分钟可以在私人室外wickups(印第安人小屋)中完成，可以看到红岩峡谷。253美元
呆在那里七晚套餐，包括住宿，膳食，每天两次水疗，5022美元起，双人间。
更多信息miiamo.com．
瑞士
温泉瓦尔斯
这是欧洲最时尚的天然温泉水疗中心，但这不是它出现在我名单上的原因。
从美学和建筑的角度来看，瓦尔斯温泉是非凡的。没有什么能与之相比。
甚至它的故事也很惊人。1986年，瓦尔斯(Vals，苏黎世西南约170公里)的村民聘请建筑师彼得·卒姆托(Peter Zumthor)设计了一个水疗中心，以吸引游客来到他们的小镇。他们花了10年时间，用了6万块石英，终于得到了他们想要的。
我们晚上到了，发现那里正在安静地洗澡。太神奇了。有13个水池，水来自周围的山。在水池中央，你抬头望向一个方形的光线，就能看到上方的阿尔卑斯山。这里有一个火红色的水池，水温为42华氏度，一个冰水池，温度为14华氏度，还有一个花瓣池，你可以穿过隧道游进一个游泳池，里面有瑞士作曲家弗里茨·豪泽(Fritz Hauser)在水下演奏的音乐。第二天我在室外游泳池游泳。当时正在下雪，旁边有羊在吃草。你可以接受治疗，但对我来说，最重要的是温泉池。上午11点到晚上8点的Therme门票，80美元。
我的努力夜间沐浴，周三、周四和周日晚上11点至凌晨12点半。
呆在那里Therme Vals的起价为每对情侣每晚300美元，或单人入住180美元，不包括早餐。
更多信息therme-vals.ch．
泰国
Kamalaya，苏梅岛
在我看来，这是泰国最好的度假胜地。你在这里得到的是发自内心的、真实的体验。店主约翰·斯图尔特(John Stewart)和卡丽娜·斯图尔特(Karina Stewart)在东方哲学、健康和补充医学方面都有悠久的历史。他们对健康充满热情，不走捷径。
这个地方也很特别。它建在悬崖上的巨石内和周围。中心是一个曾经被佛教僧侣用作冥想场所的洞穴。这里有14座寺庙，所有的房间和40个治疗区都面向花园。我喜欢它，你可以听到和闻到海洋或众多瀑布之一。
我的努力排毒计划。到达后，你会遇到自然疗法师，他会根据你的需要调整课程。你每天有两到三次治疗-每天大约有75个课程可供选择。(瑜伽和冥想非常棒。)排毒的食物是素食。
呆在那里7晚的排毒和恢复计划，包括住宿、所有膳食、各种治疗和机场接送，单人房3600美元或双人间2900美元起。
更多信息kamalaya.com．
英格兰
ESPA科林西亚酒店生活，伦敦
这是城市静修的顶峰。ESPA的创始人苏珊·哈姆斯沃斯(Susan Harmsworth)几十年来一直引领着水疗界的潮流，她的ESPA品牌遍布全球的高端酒店和度假村。在特拉法加广场(Trafalgar Square)附近的酒店里，她为水疗中心注入更多健康的使命已经在四层令人难以置信的迷人楼层中实现。
ESPA Life被最好地描述为综合保健设施。你可以验血，有整骨疗法、理疗、中医和自然疗法。有一个由补充和替代医学从业者组成的团队，他们与健身和水疗专家一起工作。它提供了许多为期数月的项目，包括最佳活力和压力管理。
这里的设施非常豪华——游泳池、私人套房、蒸汽房、冰喷泉、健身房、理发店和一个提供营养食品和饮料的极好的休息室。(还提供香槟。)
我的努力热石，背部和面部及头皮治疗。两小时纯粹的幸福。399美元。
呆在那里周中套餐包括住宿、60分钟个性化面部护理和使用游泳池、活力池、桑拿、蒸汽房、淋浴、冰泉和放松区，每晚1153美元起。
更多信息corinthia.com．
印度
斋浦尔泰姬陵兰巴格宫的Jiva水疗中心
兰巴格宫是印度最美丽的宫殿之一，位于印度最大邦拉贾斯坦邦的首府。
它是拉其普特和莫卧儿王朝建筑的混合体，坐落在郁郁葱葱的花园中，孔雀在周围昂首阔步。在这个上世纪为传奇美女玛哈拉尼·加亚特里·黛维(Maharani Gayatri Devi)建造的华丽室内泳池里游泳，我确实觉得自己像皇室成员一样。酒店的吉瓦格兰德水疗中心就在旁边。它很新，但装饰得很精致，有枝形吊灯和古董地毯。恰当地说，治疗是基于传统的阿育吠陀原则，这是另一个蜱。
我的努力Sushupti疗法从足浴开始，然后用面粉、蜂蜜和奶油包裹身体，然后进行按摩。这两个小时的治疗的最后一步是让你在花香浴中尽情享受。197美元。
呆在那里斋浦尔的兰巴格宫，每晚450美元起，双人间。
更多信息tajhotels.com．
美国
毛伊岛的Grand Wailea
Grand Wailea位于Wailea海滩上，是一个大型度假胜地，拥有多个游泳池，餐厅，客房和设施。拥有40个治疗室的大水疗中心是毛伊岛最大的水疗中心。水疗是一门专业。
我喜欢的是，在你进行任何治疗之前，你会有一个补充的去角质和水疗疗程。整个过程需要一个小时——有瀑布按摩、罗马漩涡浴缸、日式浴缸，然后你还可以泡五次充满活力的夏威夷海盐的浴缸。
我的努力Terme Wailea水疗，一个小时的水疗疗程，包括精致的水处理和去角质。免费提供水疗服务。
更多信息grandwailea.com．
德国
卡拉卡拉水疗中心，巴登巴登
自罗马时代以来，人们就一直在巴登巴登“取水”。这里的水域是德国矿物质最丰富的水域之一，而滋养卡拉卡拉的12条泉水是其中最丰富的。
我一直认为它是温泉世界的主题公园。这是一个巨大的综合体，有冷水池、热水池、室外游泳池、一条河、瀑布、一个有热水池和冷水池的洞穴，甚至还有一个盐水吸入室，可以在你的鼻腔中工作。
除了公共洗浴区，还有桑拿房、蒸汽房、休闲休息室和食品店。我惊讶地发现，楼上是一个不穿衣服的地方。脱光衣服需要一些勇气，而且——让我告诉你——当你裸体时，没有办法优雅地进入水疗中心。
我的努力黑森林生命包-冷杉树油，热水和泥包裹，和Kneipp生命治疗。156美元。四个小时的参观，包括桑拿，31美元。
呆在那里Hotel Bischoff，巴登Gernsbacher Street 10-12号(有人住过吗?)每晚142美元起。
更多信息carasana.de．
马尔代夫
One&Only Reethi Rah
Ultra-luxe。很耀眼。非常酷。如果你喜欢观察名人，这个私人岛屿度假村很适合你。但它也提供了丰富层次的水疗体验。
如果你想要一个定制的体验，这是它的地方。住宿和治疗设施是极致的豪华，价格也与之匹配。130栋别墅中有许多都在水面上，一些治疗室和瑜伽馆也是如此。
我的努力特色治疗:马尔代夫之旅首先是在热水池中进行指压按摩和瑜伽式拉伸，然后在一个可以看到印度洋景色的水疗治疗小屋中进行身体磨砂。最后用ESPA精油进行全身按摩。450美元。
呆在那里海滩别墅每天2100美元起。
更多信息reethirah.oneandonlyresorts.com．
泰国
Dhara Dhevi，清迈
这是一个宏伟的度假风格的水疗中心和健康财产，借鉴了泰国北部丰富的历史。清迈的工匠花了三年多的时间来建造水疗中心和健康中心，这是度假村的核心。它以古老的曼德勒宫为模型，有18个治疗室，是一个阿育吠陀中心。
有很多户外水疗选择，但室内治疗室有浴室、蒸汽室和加热的大理石磨砂台。你可以做瑜伽、泰拳或上冥想课。
我的努力凯瑟琳Basti。阿育吠陀油沿着脊柱倾倒，以缓解紧张和释放阻塞。然后用温热的草药敷布按摩背部。幸福80分钟。149美元。
呆在那里从6月1日起，房间每晚605美元起。
更多信息dharadhevi.com．
关于作者
凯·奥沙利文(Kay O'Sullivan)的第一次健康静修经历包括黎明前远足、冷冻水和大量豆类。凯说:“幸运的是，这个行业现在已经发生了变化。”她将健康度假描述为自己理想的假期。
拓展水疗领域
全球健康旅游每年价值4740亿美元，澳大利亚的水疗假期已经从减肥农场和新兵训练营的时代走了很长一段路。半岛sport官网下载2.4.1
尽管中欧国家有着悠久的温泉旅游传统，但在澳大利亚，把度假和健康结合起来还是一个相对较新的现象。半岛sport官网下载2.4.1林德尔•米切尔(Lyndall Mitchell)说，直到20世纪90年代，任何选择去“减肥农场”或“新兵训练营”的人都会受到怀疑。她开始在澳大利亚历史最悠久的健康静修营伊甸园(camp Eden)兼职时还在上学，今年是它成立30周年。半岛sport官网下载2.4.1米切尔后来成为澳大利亚最成功的水疗企业家之一，他说，在早期，让澳大利亚人相信健半岛sport官网下载2.4.1康也可以很有趣是一件艰难的事情。
Camp Eden，现在被称为Eden，是位于昆士兰州和新南威尔士州边界的健康静养中心之一，生意一直很好。
另一位在健康行业工作了30年的资深人士莎伦·科尔卡(Sharon Kolkka)表示，如今的健康静修与早期的有很大不同。
科尔卡现在是格温安娜生活方式度假中心的总经理，她说，最初的目的是戒烟和减肥。如今，管理压力和生活方式问题主导着21世纪的健康静修。她承认，对整体健康的关注，以及确保客人感到被照顾和享受美好时光，已经取代了新成立的静修所的训练营式方法。去年Camp Eden的改版就是证明，它用一种更温和的健康方式取代了最初的硬核风格。
由奥利维亚·牛顿-约翰创立的盖亚静修和水疗中心的重点一直是休息和放松。总经理格雷格·凯夫(Gregg Cave)最近调整了水疗中心的服务，增加了健身、冥想和瑜伽项目。
曾在国内和海外工作过的健康行业顾问山姆·高英(Sam Gowing)说，酒店现在正利用这一趋势大赚一笔。
“威斯汀(Westin)和凯悦(Hyatt)这样的大公司提供更健康的食品和锻炼项目已经有一段时间了，”身为厨师、自然疗法师和瑜伽教练的高因说。现在，洲际酒店集团(IHG)推出了第一个以健康和健身为指导原则的品牌。”高英表示，Even品牌旨在提供室内健身房区、健身中心和营养套餐。“对于出差的人来说，它们是整体的城市休养地。”半岛sportsvip11
刚刚登陆我们海岸的是健康和健身旅游公司，这是一家专门为健康度假量身定制的英国旅游公司。半岛sportsvip11当地旅行社S半岛sportsvip11amantha Lippiatt找到该公司，希望在这里设立一个前哨站。
米切尔了解城市静修。19年前，正是这个理念让她在圣基尔达创立了极光水疗中心。“在伊甸园营地工作后，我意识到需要后续护理，因为在城市的某个地方，你会感觉自己在进行健康静修，享受它的所有好处。”
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